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Frescobol na Praia
Se você decidiu fazer do frescobol seu esporte em Morro de São Paulo, sua academia será na beira da praia, aliás um ótimo ambiente para se exercitar pois sem dúvida é o maior, mais bonito e ventilado local para malhar.

O frescobol também é conhecido como "Jogo de Raquetes" ou "Tênis de Praia",  é o exercício ideal para o verão e pode fazer maravilhas com seu corpo. E o melhor: você se exercita, brincando. O esporte trabalha principalmente com pernas e braços e ainda o ajudará  a perder a indesejável barriguinha. Em 30 minutos jogando frescobol você pode perder até  190 calorias.  Além do exercício fisico é também uma ótima forma de lazer e segundo os especialistas no assunto, entre os benefícios que o esporte proporciona estão o desenvolvimento dos reflexos e da coordenação motora.

E claro, se você pretende pegar uma corzinha será uma boa oportunidade, já que é praticado ao ar livre sob o sol, mas não abuse e não esqueça de usar o filtro solar e boné. Em Morro de São Paulo, o frescobol é praticado principalmente na Segunda Praia. Cada vez mais pessoas o praticam, sendo que existem alguns moradores que jogam frescobol todos os dias e “batem ponto” na praia para jogar.

Conheça quem são estas pessoas e algumas características do frescobol em Morro de São Paulo, no link Praias/Segunda Praia/ Frescobol na Segunda Praia. Além disso, Morro Travel  descreve a seguir a história e algumas dicas para que você saiba tudo sobre este esporte, que além de ser uma atividade física promove a queima de calorias e proporciona muita diversão. Depois de ler nossas dicas, basta ter em mãos duas raquetes e uma bolinha própria para o jogo e pronto! Se divirta jogando frescobol em Morro de São Paulo.

História do Frescobol

A denominação frescobol é derivada do lugar onde se joga, ou seja, no lugar mais fresco da praia: a beira d’ água. O esporte foi criado no Brasil, no Rio de Janeiro, mais precisamente na Praia de Copacabana no ano de 1945. O idealizador foi Lian Pontes de Carvalho, que frequentava a praia e também era proprietário de uma fábrica de móveis de piscina, pranchas e esquadrias de madeira.  Foi Lian que confeccionou as primeiras raquetes que foram comercializadas na praia com a ajuda dos salva-vidas que ficavam em Copacabana na época. No começo as  raquetes eram rústicas e pesadas, pois eram feitas a partir de  madeiras como o pinho, cedro, angelin e araucária. Mais tarde foram adquirindo a atual forma, com os cabos mais curtos e envernizados, tendo asssim mais proteção contra os efeitos água do  mar.

O frescobol se propagou pelas praias do Brasil e passou a ser considerado um esporte profissional. Desde a década de 80 já aconteciam disputas, mas foi a partir de 1994 que o esporte adquiriu fama tornando-se popular graças a realização do I Circuito Brasileiro de Frescobol, que percorreu os estados de Sul ao Nordeste do País. Mesmo com a promoção de campeonatos em diversas partes do Brasil, o  frescobol não era visto ainda como um esporte competitivo e muitas vezes era considerado apenas mais uma opção de diversão de praia. Foi em 2003, através  da aprovação das regras oficiais do esporte, que o frescobol deu os primeiros sinais de profissionalização e hoje é um dos esportes mais praticados nas praias brasileiras. A cada ano aumenta também a popularidade do frescobol no exterior, devido o grande número de brasileiros que residem em países de Europa e nos Estados Unidos. Junto com a evolução e popularidade do esporte, consequentemente profisisonalizou-se também as raquetes e atualmente são fabricadas com fibra e tornaram-se mais leves dando mais velocidade as jogadas.

História do Frescobol

Equipamentos

Frescobol - equipamentos

Os equipamentos que você irá utilizar para jogar frescobol são duas raquetes e uma bola.

A raquete deverá ser confeccionada em madeira ou fibra. Deverá no máximo  0,5m de comprimento  por 0,25 de largura. Seu  peso deverá estar entre 200 até 600 gramas.  A bola deverá ser feita de borracha,  lisa e impermeável.

Em relação a roupa adequada para a prática do frescobol, recomenda-se trajes leves como uma sunga para os homens e  maiô ou biquíni para as mulheres. Pode-se também, usar roupas como  camisetas e shortes, desde que sejam leves, a fim de facilitar os movimentos dos jogadores.

O jogo

De acordo com os praticantes do frescobol, não existe competitividade nesse jogo e sim diversão. A explicação é de que no frescobol o outro jogador é apenas um parceiro. O fundamento básico é manter a bola em jogo o maior tempo possível, enviando a bola de um jogador para o outro.

A seqüência é iniciada a partir do  toque na bola e somente será interrompida quando a bola cair no chão. Em competitições oficiais,  um segundo toque na raquete é permitido somente em caso de bolas de defesa e posterior recuperação. Também não sendo permitido a bola tocar no corpo do atleta.

Em relação as formas de apresentação, o frescobol pode ser jogado de duas maneiras: em duplas e trincas.

Nos jogos de duplas, com dois jogadores, cada um fica em uma extremidade do Jogo. Nas competilões de trinca, há três atletas e um destes é chamado de pivô, ficando numa das extremidades e os outros dois no outro lado.

Frescobol

Os estilos

Frescobol estilos

No frescobol existem ainda estilos diferentes de jogadas. No Brasil o mais usado é o chamado clássico e os existentes são:

Carioquinha: Praticado a uma distância de até 6 metros, tem como característica o controle diagonal de bola e a velocidade.

Clássico: Estilo com distância variada de 6 a 9 metros, onde as principais características são as jogadas de alto impacto, com ataques e defesas constantes.

Longo: Superior a 9 metros, podendo atingir até 20 metros de distância.  É marcado pela regularidade de bolas longas.

Dicas

A Posição do frescobol é de frente para o companheiro, mantendo uma distância de aproximadamente 8 metros.

Atenção constante na bolinha e na raquete do outro jogador.

O jeito de segurar a raquete é muito importante: procure segurar firme no final do cabo, com uma leve inclinação para cima e mantendo o pulso e o braço como um conjunto único.

Acerte a bola com o centro da raquete. Todos os dedos devem estar segurando o cabo a fim distribuir a força da pegada.

E para concluir, evite jogar próximo aos banhistas, pois sua diversão pode incomodar e atrapalhar a praia do outro.  Pois o frescobol tem muitas “bolinhas perdidas” que podem ferir, machucar ou assustar a pessoa.

Em Morro de São Paulo, a prática do frescobol ganhou até lugar específico, na Segunda Praia na área denominada “point do coco”, situado no meio da área da praia, na beira do mar.

O local foi reconhecido pela Prefeitura Municipal como espaço oficial para a prática do esporte na ilha. Falta apenas a colocação de uma placa o delimitando.

Dicas Frescobol

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Última atualização: 03 | 04 | 2009
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